最近有几位同学私信我，主题都是关于期末考，都说考完试心里特别焦虑：躺在床上刷手机根本停不下来，可脑子却一刻没闲着—— 尤其现在大家都卷得厉害，分数咬得很紧，一想到绩点出来后可能影响保研，再想到考研又太难，心里就更慌了，焦虑感来回折腾人，根本静不下来。 首先，老师想说同学们这种紧张是可以理解的，甚至还是值得肯定的，为什么呢？这个压力是因为你在乎啊！说明你对这个成绩有期待，想学好，这是好事！ 首先，别憋着，说出来！找个信得过的朋友、室友，或者家人，哪怕就吐槽一句：“我紧张死了”可能说出来就好很多啦。别怕麻烦别人，也可以给我私信，随时欢迎！学校心理咨询室的老师也都是专业的，再或者可以去医院看下焦虑门诊，也是可行的！ 其次，深呼吸降压法真的很管用。心慌气短的时候，试试深呼吸。还有就是动起来，跑步、打球、跳绳、哪怕跟着视频跳个操，出点汗，把紧张的情绪发泄出来，身体轻松了，脑子也会跟着清楚点。 再者，请停止脑海里的灾难片设想。我们焦虑的时候，最容易极端化思考，比如脑补一出“挂科→补考不过→延毕→找不到工作→人生完蛋”的恐怖连续剧。 人生，是一场超级长的马拉松。跑快了还是跑慢了，喝口水歇会儿，都不影响你最终跑到自己想去的地方！别把这一站看得比天还大。 所以，在等成绩这几天里：该吃吃、该喝喝、看个电影、听听歌、撸撸猫、跟朋友约个饭......转移下注意力，别总守着查分系统刷新页面，先好好享受这段不用赶ddl的日子，养足精神吧~
成色18k1.8.35mb菠萝智联招聘发布的《2025年机器人产业人才发展报告》显示，机器人产业供需双涨，2025年前5个月，国内机器人产业招聘职位数同比增长6%，求职人数同比增长32%，实现供需双增。而随着人形机器人产业迅猛发展，今年人形机器人领域招聘职位数同比猛增409%，求职人数同比增长396%，而技术岗位占比超六成。理由：现任英超冠军曼城由著名的城市足球集团所有，该集团由阿布扎比联合集团、银湖资本以及中国华人文化产业投资基金与中信集团共同组成。俱乐部的收购于2008年完成，这笔交易彻底改变了曼城的命运。在新东家的领导下，曼城迅速崛起，已斩获8座英超冠军奖杯和1座欧冠冠军，并稳居世界顶级俱乐部之列。城市足球集团这一名称源于曼城本队，目前还包括赫罗纳、纽约城、孟买城和巴勒莫等多家兄弟俱乐部。成色18k1.8.35mb菠萝女人尝试到更粗大的心理变化就拿我们最熟悉的手机来说，从去年开始，国产手机市场就掀起了“AI 手机”的风潮，到如今，AI 在智能手机中的应用已经越来越深入，从 AI 美颜、扩图到更好用的智能 AI 助手，从 AI 会议记录到内容创作等等，各种功能应用为我们带来了实打实的体验提升。据接单的顺风车司机透露，5月9日晚，他到达了四姑娘山镇，接到了该游客及同行人员从四姑娘山镇回成都的顺风车订单。简单沟通后，双方确定了订单。
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📸 张金贵记者 王平 摄
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